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| 第２回ニックネームARの、歩数大会 (神奈川県) 匿名 さん 24時間 神奈川県を、歩き回り歩き回り歩き回った! | 108,909歩 |
| ジョギング 8.0Km (千葉県) 管理人 さん 46分56秒 再びキロ5分台を取り戻した。 | 8,099歩 |
| ジョギング 8.0Km (千葉県) 管理人 さん 50分38秒 | 8,584歩 |
| ジョギング 8.0Km (千葉県) 管理人 さん 53分51秒 | 9,214歩 |
| ジョギング 8.0Km (千葉県) 管理人 さん 57分52秒 約一か月ぶりに走ったら、再びキロ７分台に戻ってしまった。これからは気温も下がるので本格的にトレーニングする予定 | 9,426歩 |
| ジョギング 5.9Km (千葉県) 管理人 さん 42分27秒 長距離を走った翌日に軽く走ると乳酸が残りにくいと言われているため、バケツをひっくり返したような雨の中を軽く？走ってきました。84cm/歩、7分10秒/1Km。帰宅後TVを見たら県内の一部で100mmの大雨が降ってました。 | 6,948歩 |
| ジョギング 13.0Km (千葉県) 管理人 さん 1時間26分10秒 先ほど関東地方にまとまった雨が降り、気温も下がったので雨の中を走ってきました。けれど10Km超は6か月ぶりで、なかなか足は上がりません。6分37秒/Km、90cm/歩、一番の問題は体重だ・・。 | 14,465歩 |
| ジョギング 8.0Km (千葉県) 管理人 さん 50分29秒 歩幅94.7センチ、6分18秒/1Km。珍しく昼間に走ったところ、暑さにやられてしまった。これからは脱水症状に注意して走ろう・・。 | 8,449歩 |
| ジョギング 8.0Km (千葉県) 管理人 さん 47分56秒 やっと6分/1Kmを切った。歩幅も98cm/1歩まで回復した。ジョギングをさぼった1年半の取り戻しは本当に苦しかった。さて、これからは5キロの減量にも本格的に挑戦だ。 | 8,156歩 |
| ジョギング 8.0Km (千葉県) 管理人 さん 53分11秒 歩幅89.6センチ、6分39秒/1Km。足が痛む・・、早く痩せたい。 | 8,924歩 |
| ジョギング 8.0Km (千葉県) 管理人 さん 53分57秒 歩幅90.4センチ、6分44秒/1Km。タイムが戻ってしまった。梅雨明けまでに6分/1Kmを何とかクリアしたいなあ。 | 8,842歩 |
| ジョギング 8.0Km (千葉県) 管理人 さん 48分26秒 歩幅96.2センチ、6分03秒/1Km。かなりタイムは縮まってきたけれど・・、まだまだ、あと4分は短縮できるはず・・。今の最大の敵は筋力や持久力ではなく「体重」だ・・・。ジョギングを継続させて、体重を最低でも6キロ落とそう・。 | 8,310歩 |
| ジョギング 8.0Km (千葉県) 管理人 さん 49分48秒 歩幅94.4センチ、6分13秒/1Km。前回より1kmあたり5秒遅れた。それにしても最近は気温が上がってきているせいか汗がすごい。夜9時過ぎているのにシャツがズブ濡れになる。昼間に走ったらダウンしそうだ・。 | 8,469歩 |
| ジョギング 8.0Km (千葉県) 管理人 さん 49分4秒 歩幅96.4センチ、6分08秒/1Km。タイムと歩幅は順調に回復しているけれど、走り始めの1キロで体重からか、足が痛む・。GT2000でも買ってみようかなあ。 | 8,292歩 |
| ジョギング 8.0Km (千葉県) 管理人 さん 51分42秒 歩幅93.8センチ、6分28秒/1Km。少しずつタイムは回復してきたものの、体が重すぎる。ああ早く1キロ６分以内まで戻したい。 | 8,528歩 |
| ジョギング 8.0Km (千葉県) 管理人 さん 56分19秒 歩幅88.0センチ、7分2秒/1Km。二日後の筋肉痛が怖い・・。 | 9,087歩 |
| ジョギング 8.0Km (千葉県) 管理人 さん 53分32秒 歩幅90.0センチ、6分41秒/1Km。少しタイムが縮まりました。当面の目標は6分/1Kmですね・・。 | 8,874歩 |
| ジョギング 10.0Km (千葉県) 管理人 さん 1時間25分5秒 一昨日の筋肉痛が最高の状態のため、軽く走るつもりでしたが、結局10Km走ってきた。歩幅73.8センチ、8分30秒/1Km。私の人生で最悪のタイムでした。体力回復までは時間がかかりそうですね・・。 | 13,535歩 |
| ジョギング 8.0Km (千葉県) 管理人 さん 1時間49秒 約４カ月ぶりに8Km走りました。歩幅82.4センチ、7分36秒/1Km。 1年前は48分で走れたんだよなあ・・。 | 9,712歩 |
| ウォーキング 8.0Km (千葉県) 管理人 さん 1時間22分 ウォーキングを意識して真面目に歩いてみました。歩幅78.7センチ、10分15秒/1Km。 最近は運動していないので、直ぐ疲れてしまいますね・・。 | 10,154歩 |
| ジョギング 1.5Km (千葉県) 管理人 さん 7分8秒 45歳の中年男性が準備運動もせず、本気で1500mを走ってみました。もう足が上がらないし、力が入りません。でも走った後の気分はいいですね。 | 1,267歩 |
| 第36回館山若潮マラソン (千葉県) 管理人 さん 4時間58分17秒 ７分４秒/１Km、歩幅８５センチ。９ヶ月ぶりのフルマラソン。体重は5キロ増加し練習は今月数回走った程度ですが、サブ5は維持できました。でも昨年は３時間台でしたから、この結果は非常に不満。練習しないとこのような結果になることを教えてくれた大会になりました。 | 49,612歩 |
| 第40回サンスポ千葉マリンマラソン 2Km親子低学年の部 (千葉県) 管理人 さん 15分55秒 「走り」にあまり興味の無い息子と一緒に地元を走ってきました。ちなみに１位は７分台、速いね。「来年も参加する」と言ってるので、今年は二人でトレーニングです。 | 2,638歩 |
| ジョギング 18.3Km (千葉県) 管理人 さん 1時間53分25秒 ６分１１秒/１Km、歩幅９５センチ。回復の傾向がみえるものの、まだ５分台に達しない。来週はフルマラソン、練習はあと２回が限界。困ったなあ。 | 19,259歩 |
| ジョギング 17Km (千葉県) 管理人 さん 1時間52分52秒 6分38秒/1Km,歩幅平均=90センチ。雨の中を走ったから遅かった・・ということにしておこう。 | 18,827歩 |
| ジョギング ８Ｋm (千葉県) 管理人 さん 50分43秒 ６分２０秒/１Km、歩幅９４センチ。体重が増加していることを考えても遅すぎる。まずは減量して、キロ５分台に戻さないと・・。 | 8,453歩 |
| ジョギング 3 Km (千葉県) 管理人 さん 19分20秒 この一ヶ月風邪で体調を崩していましたが、回復してきたので、軽く走ってきました。とえいえ、半年ぶりのジョギングなので、筋力は想像以上に衰えています。月末にはフルマラソンをエントリーしているので、調整は間に合わないものの走りを再開したいと思います。 | 3,368歩 |
| つくばマラソン (千葉県) 管理人 さん | 45,000歩 |